Interviews, Spiritueel

Jan Geurtz: “In onze vroege jeugd leren we dat je goed voelen altijd van buitenaf komt. Daarna houden we deze misvatting in stand.”

We zijn allemaal verslaafd aan liefde. Althans, dat vindt schrijver en verslavingsdeskundige Jan Geurtz. Zijn theorie gaat over dat we als mens graag een veilig gevoel creëren door het hebben van relaties. Dat begint al in onze jeugd. Door tegenslagen leren we namelijk als kind al dat we niet goed genoeg zijn zoals we zijn,… Read More Jan Geurtz: “In onze vroege jeugd leren we dat je goed voelen altijd van buitenaf komt. Daarna houden we deze misvatting in stand.”

Mind, Persoonlijk

Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met… Read More Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie