Showing 4 Result(s)
Tips voor angst, paniekaanvallen en depressies
Mind Persoonlijk

Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met …

Interviews Spiritueel

Jan Geurtz: “In onze vroege jeugd leren we dat je goed voelen altijd van buitenaf komt. Daarna houden we deze misvatting in stand.”

We zijn allemaal verslaafd aan liefde. Althans, dat vindt schrijver en verslavingsdeskundige Jan Geurtz. Zijn theorie gaat over dat we als mens graag een veilig gevoel creëren door het hebben van relaties. Dat begint al in onze jeugd. Door tegenslagen leren we namelijk als kind al dat we niet goed genoeg zijn zoals we zijn, …

Column Persoonlijk

Laten we vooral jong blijven (en genieten van het leven als kinderen)

Als klein kind vond ik de leeftijd twintig jaar een ‘oude’ leeftijd. Echt oud. Wat moest je dan volwassen zijn! Om maar niet te spreken over dertig. Dat was al helemáál oud. Als je de dertig had gepasseerd, was je dapper en serieus en dan wist je pas hoe de wereld écht in elkaar stak. …

Interviews Spiritueel

Zelfafwijzing bij HSP’ers

Foto: nieuwetijdskind.com 1 op de 5 mensen is een hooggevoelig persoon. HSP’ers kunnen last ervaren van hun gevoeligheid, terwijl het ook als een kracht zou kunnen werken. De theorie van Jan Geurtz dat we verslaafd zijn aan liefde zou een uitkomst kunnen bieden bij het verkrijgen van minder behoefte aan erkenning en bevestiging.  Hooggevoelige mensen hebben …