Gezondheid, Interviews

Is het een B12-tekort?

Steeds meer mensen zijn zich vandaag de dag bewust dat een gezond voedingspatroon van groot belang is voor een goede gezondheid. Toch komt er ondanks een goed voedingspatroon een vitaminetekort vaker voor dan wordt gedacht. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals depressies en energiegebrek. Een vitaminetekort dat onder andere deze klachten met zich meebrengt,… Read More Is het een B12-tekort?

Mind, Persoonlijk

Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met… Read More Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie