Gezondheid HSP Mind

Dit helpt om nú angst en gepieker te stoppen

tips voor angst en gepieker

We hebben de hele dag door gedachten. En vaak zijn deze onsamenhangend, veelal negatief en ook nog eens onafgebroken. Het probleem hierbij is niet dat we niet mogen denken, want daar is immers je brein voor gemaakt, maar het gaat om de inhoud van die gedachten. De gedachten zijn bij veel mensen vaak destructief en terugkerend en lopen …