Hoogsensitiviteit heeft hele mooie kanten, tegelijkertijd kan het ook een uitdaging zijn voor zowel kind als ouders. Het kind hierin ondersteunen, is voor beide partijen fijn. Er zijn zeker veel hulpmiddelen die je kan gebruiken om je kind fijner en veiliger te laten voelen. Ook bij overprikkeling helpen deze tools enorm. Bij dezen ☺️. 1 …
Bruin, wit, geel, wit met groene gloed, wit met gele gloed, paars, zilver, zilver met uitgroei, droog, vet, glanzend, stijl en slag: als ik zo eens terug kijk op mijn kapsels, denk ik dat ik nu wel het mooiste kapsel heb: mijn eigen, gezonde, krullende haren. Geen verf, stijltang en zilvershampoo meer; dát scheelde al …
Jan Geurtz: de man die mijn visie op de praktische, fysieke wereld heeft veranderd met zijn boek Verslaafd aan liefde. Dit boek was de opening naar de weg waar ik nu sta. De buitenwereld spiegelt ons, en dat kan twee kanten op: wie dit niet weet, mist wat in zijn leven. Het is een in …
Vroeger werd door het Voedingscentrum aangeraden om twee keer per week vette vis te eten. Dat komt omdat vis toen vrijwel de enige bron voor essentiële omega 3 vetzuren was. Inmiddels is allang bekend dat er veel meer bronnen omega-3 vetzuren bevatten en dat is top, want zo gezond is vis helemaal niet. Omega 3 …
Wij Nederlanders zijn kampioen in het koffieleuten. In 2016 stond Nederland zelfs op nummer één van de wereld als de meeste koffiedrinkende mensen! Daarbij vraag ik mij af of koffie in een gezond voedingspatroon past. Om die reden dook ik in de onderzoeken over hét bakkie troost om antwoord te krijgen op de vraag: is …
