Showing 22 Result(s)
Collectief Doe-het-zelf Gezondheid

5 yoga-oefeningen voor iedere (non) yogi om thuis te doen

Zes jaar geleden ben ik begonnen met yoga. Ik nam een paar klasjes op de sportschool en bij een vrouw thuis, en kocht niet lang erna een mat voor thuis. Ik zocht yoga op via Youtube en sindsdien was ik eigenlijk verkocht. Stretch & flexibiliteit -, hatha -, vinyasa- , power -, en yinyoga zijn …

De nieuwe tijd Een beter milieu Gezondheid

Mijn top 5 natuurlijke verzorgingsproducten deel 2

Ola, gisteren deelde ik mijn top 5- favo verzorgingsproducten van het moment, maar als rasechtemaagdvansterrenbeeld, die meer blij wordt van een nieuwe shampoo dan een nieuw t-shirt, heb ik natuurlijk een veel langer topje. Deze lijst verandert wel constant, want ik hou van PROGRESSIE, dus ik zal niet alles op noemen. Desalniettemin, wil ik jullie …

Een beter milieu Gezondheid Persoonlijk

Top 5 natuurlijke verzorgingsproducten die ik op dit moment gebruik ☮

Ola, Vandaag deel ik mijn top 5 absoluut onmisbare verzorgingsproducten die ik op het moment gebruik. De helft verandert vaak, de helft bestaat al best lang in dit rijtje. Komtie: 1 Bamboe tandenborstel Jaren geleden schafte ik heel hippie dat ik was, een bamboe tandenborstel aan. Ik vond het niks en heb er nooit meer …

Tips goede nachtrust blog
Gezondheid HSP

Door deze (niet standaard) tips slaap je wél

Onder mijn lezers zijn ongetwijfeld slechte slapers. Zo slaap ik zelf nachten intens goed, en sommige bizar slecht (en ook wat tussenin). Dan heb ik weer veel levendige ingewikkelde dromen, visioenen, nachtmerries, en andere keren ervaar ik een zogenaamde ‘egodood’; ofwel dat je halfwakker wordt en denkt dat je dood bent. Omdat ik redelijk goed …

Gezondheid HSP Meditatie Spiritueel

Voel je direct positiever met deze 6 meditaties!

Al eerder postte ik een artikel over yoga en inspiratie-videos die online te vinden zijn. Nu heb ik zeker ook tips voor meditatie-filmpjes die ik vaak gebruik. Deze meditaties helpen mij supergoed als ik mij neerslachtig, angstig, verdrietig of onrustig voel. Ook als ik gewoon even naar binnen wil keren, is een meditatie super fijn! …