Showing 3 Result(s)
Collectief Doe-het-zelf Gezondheid

5 yoga-oefeningen voor iedere (non) yogi om thuis te doen

Zes jaar geleden ben ik begonnen met yoga. Ik nam een paar klasjes op de sportschool en bij een vrouw thuis, en kocht niet lang erna een mat voor thuis. Ik zocht yoga op via Youtube en sindsdien was ik eigenlijk verkocht. Stretch & flexibiliteit -, hatha -, vinyasa- , power -, en yinyoga zijn …

Collectief Doe-het-zelf Mind

Alfabetisch stappenplan voor een fijne kerst 🎄

Hee lieve mensjes. Het is morgen eerste kerstdag en ik wil je alvast hele fijne dagen wensen. Kan je wel wat ondersteuning gebruiken dezer dagen, want eerlijk is eerlijk dit zijn ook maar normale dagen die voor heel wat druk kunnen zorgen, dan is dit stappenplan voor jou zodat je geheel soepel door de kerst …