Gezondheid, Mind, Spiritueel

Alles wat je wil weten over chakra’s!

Als je al een tijdje verdiept in spiritualiteit, heb je er ongetwijfeld wel eens van gehoord: chakra’s. Wat zijn ze precies en wat kun je ermee?

Wat zijn chakra’s?

In het menselijk lichaam bestaat alles uit energie, en deze verschillende energiepunten worden aangeduid als chakra’s. Dit begrip is overgewaaid uit India en staat voor levenskracht (Prana).

Chakra is Sanskriet en betekent wiel of cirkel. Het wordt aangeduid als een wiel, omdat deze energie om je lichaam heen beweegt als een wiel. Deze energie draait rondom het lichaam.

In de spiritualiteit wordt er vanuit 7 chakra’s uitgegaan, maar officieel zijn er 114 chakra’s. Om het overzichtelijk te houden, vertel ik in deze blog waar deze zeven chakra’s voor staan en wat je ermee kunt.

Wortelchakra

De eerste chakra bevindt zich rondom je stuitje. De wortelchakra is rood en staat voor veiligheid, zelfvertrouwen en gronding.

Sacrale chakra

Deze chakra draait tussen je navel en je genitaliën in. Hij is oranje van kleur en wordt gelinkt aan levensenergie, seksualiteit en creativiteit.

Zonnevlecht chakra

Deze gele chakra bevindt zich tussen je borstkas en je navel. De zonnevlecht is gelinkt aan zelfvertrouwen, bij jezelf blijven en persoonlijke kracht.

Hartchakra

Deze chakra is groen, bevindt zich rondom het hart en staat voor liefde, hoop en compassie.

Keelchakra

Deze chakra bevindt zich rondom de keel en wordt aangeduid met een ijsblauwe kleur. Deze chakra staat voor communicatie, expressie en je waarheid leven.

Derde oog chakra

Dit chakra bevindt zich rondom je ogen en is gelinkt aan intuïtie en helderziendheid. Deze chakra heeft een indigo kleur.

Kroonchakra

Dit chakra bevindt zich op je kruin en net daarboven, en wordt aangeduid met een paarse kleur. Deze chakra staat voor wijsheid en contact met het ‘hogere bewustzijn’.

Wat kun jij ermee?

Het is heel fijn om te weten waar je chakra’s zich bevinden, om zo gericht aan eventuele klachten te kunnen werken. Chakra’s worden namelijk fysiek gelinkt aan organen in het lichaam, en energetisch met je levensenergie (chi). Door bijvoorbeeld te mediteren op chakra’s, of te yoga’en op je chakra’s, kun je indien nodig je chakra’s weer in evenwicht brengen.

Als je chakra in balans zijn, ben jij dat ook. Echter, zijn chakra’s zijn bijna nooit állemaal perfect in balans als je leeft. Dit komt omdat er altijd wel blokkades en donkere plekken zijn in het leven, omdat je hierdoor aandrang hebt om te groeien. Energetisch zal je dus nooit honderd procent in balans zijn, ook lichamelijk niet want door te leven krijg je simpelweg altijd wel gif en ongezonde dingen binnen. Dit heeft allemaal effect op je organen, en dus je chakra’s (en vice versa). Dit is natuurlijk niet erg: het is menselijk! Uiteraard is het dan wel fijn om te weten welke chakra dan meer energie behoeft, om ze weer beter te laten draaien (wat jou meer in balans brengt).

Organen

De plek waar chakra’s zich bevinden, is ook meteen gekoppeld aan de organen die zich hier bevinden. Dus  je keelchakra staat bijvoorbeeld in verbinding met je strottenhoofd, schildklier en mond. Je zonnevlecht-chakra met je maag, (bij)nieren, alvleesklier en galblaas.

Als je dus ergens een klacht hebt, zoals veel hoesten of keelpijn, is het interessant om eens te kijken welke chakra hiermee gekoppeld is. Wellicht heb je een blokkade rondom dit gebied, en kan je dus je chakra weer te laten stromen en zo je organen helpen.

Zo kan het voorkomen dat je letterlijk misselijk wordt van een ruzie met een vriend(in). Dit kan komen doordat je zonnevlecht onder andere in verbinding staat met emoties, en qua organen gerelateerd is aan onder andere je maag. Dit kan dus vervelende maagklachten geven, als je nog niet goed je emoties verteert.

Als je leert om emoties te scheiden van je ‘ik’ en ze beter leert verteren, bijvoorbeeld door (gerichte) meditatie of yoga, zul je zien dat emoties minder op je maag slaan en deze chakra dus weer goed zal stromen.

Hoe?

Zoals gezegd, kun je mediteren op je chakra’s. Hiervoor kun je geleide meditaties vinden op Youtube, maar je kunt het ook zonder doen. Door tijdens het mediteren je te focussen op het chakragebied en de bijbehorende kleur helder voor je te zien, zal dit vruchten afwerpen. Dus als je je focust op je hartchakra, is het tijdens de meditatie goed om een hele heldere groene kleur te zien rondom het gebied van je hart.

Ook heb je verschillende yoga die zich op chakra’s richt, waarbij je specifieke yogaposes doet om deze weer in balans te krijgen. Zo helpt de yoga-squat erg goed voor je root chakra, omdat je dit je hierbij je focust op ‘de wortels’ van het lichaam.

In de spirituele wandelgangen wordt beweerd dat kleuren ook invloed hebben op chakra’s. Elke chakra heeft een kleur, en daar kan je mee experimenteren. Wil je bijvoorbeeld een veiliger gevoel in je leven? Trek dan zeker een rood kledingstuk aan! Wil je meer liefde en harmonie, trek dan iets groens uit de kast. Doe er je voordeel mee ;).

Het dus erg handig om te weten waar je chakra’s voor staan en wat je er praktisch gezien mee kan doen, zodat je een zo gebalanceerd mogelijk leven kunt leven. Want dit is waar we als spirituele wezens naar streven, nietwaar?

Werk jij bewust aan je chakra’s?

Fijne serie van yoga-meditatie:

Fijne yoga-serie voor je chakra’s:

Leave a Reply

You have to agree to the comment policy.