Alfabetisch stappenplan voor een fijne kerst 🎄

Hee lieve mensjes. Het is morgen eerste kerstdag en ik wil je alvast hele fijne dagen wensen. Kan je wel wat ondersteuning gebruiken dezer dagen, want eerlijk is eerlijk dit zijn ook maar normale dagen die voor heel wat druk kunnen zorgen, dan is dit stappenplan voor jou zodat je geheel soepel door de kerst komt. En ik hoop dat je er natuurlijk van kan genieten!

A

Accepteer. Misschien heb je van allerlei verplichtingen en werkt je lijf niet mee. Misschien heb je nare associaties met kerst of misschien heb je gewoon even helemaal geen zin in tante Griet, oom Gerrit en de hele heutemeteute die je alleen met feestdagen ziet.

Wat doe je dan? Niks. Accepteer dat je hier even door heen moet, en misschien iedereen er wel geen zin in heeft. Treurig maar soms een waarheid als een koe.

Accepteer het, zoek een leuk maatje uit in de familie met wie je kan afzonderen, en maak er je eigen feestje van.

B

Blokje om. Ga een blokje om. Oom Gerrit en tante Griet hadden ook wel behoefte aan een frisse neus, komen ze tijdens de wandeling achter. En de hele familie is je eigenlijk dankbaar dat je het feestpartij even on hold hebt gezet door wat natuur te snuiven. Serieus dit is echt een goede tip. En diegene die klaagt over de kou blijft maar thuis. Wandelen is top en geeft iedereen weer een kans om even te resetten van alle toeters en bellen.

C

Cabaret. Zet een heel-lang-durende-cabaret-show aan op tv. Ik heb de Nederlandse gids even niet bij de hand, maar er is ongetwijfeld een show van Hans Teeuwen op tv die jullie huiselijke terreur even kan stilleggen. Ondertussen kan je lekker op je telefoon zitten en leuke artikels lezen waar je echt iets aan hebt, zoals dit artikel bijvoorbeeld ;).

D

Dans (letterlijk en figuurlijk). Trek een leuk gewaad aan en dans gewoon heel subtiel langs alle familieleden die zich in jouw woonkamer bevinden. Kerst is soms een groot toneelspel, en jij kan er door heen dansen. Doe je ding doe je dans, en wie nodigt dat uit tot een oprecht(er) feestje waarbij anderen zich ook soepel(er) voortbewegen.

E

Eten. Focus je op al het eten dat die avond wordt gereserveerd. Beginnen er wat onenigheid aan tafel tussen Oom gerard en Tante Sjanel? Roep dan snel hoe heerlijk het eten is en bedank diegene die het gemaakt heeft, of vraag wat er in zit. We mogen dankbaar zijn dat we eten hebben en ervan genieten is ook waar kerst een beetje om draait toch? Eet en geniet! (en bepaal zelf wat en hoeveel je eet, me dunkt).

F

Flexibiliteit. Stel je flexibel op. Mocht je echt ergens zijn waar je geen zin in hebt, probeer dan uit te zoomen. Het zijn maar een paar dagen in het hele jaar en probeer er het beste van te maken. Trek je terug in de tuin, ga een blokje om, bel een vriendin, pak nog een wijntje, doe waar je blij van wordt en gedij maar even mee met de groepsdynamiek. Het.is.oke.

G

Geduld. Heb geduld en iets meer compassie tijdens kerst. Het is algemeen bekend dat de irritatielevels wat omhoog kunnen schieten tijdens kerst. Accepteer en vergeef je familie/kennissen zoals ze op dat moment zijn. Dit doe je voor jezelf, gesprekken kunnen altijd later nog.

Kerstmis is namelijk niet het moment om persoonlijke gesprekken over irritaties aan te gaan vind ik. Dit kan beter na kerst, omdat kerst toch vaak een druk geeft en mensen zich daardoor anders kunnen gedragen (en niet altijd van hun beste kant), en er vaak alcohol in het spel is. Daarom hebben veel mensen ook moeite met kerst. Het lijkt me dan ook echt niet het moment om eindelijk eens te vertellen dat je nooit liefde hebt gevoeld van je vader terwijl iedereen aan tafel boven de dampende tomatensoep hangt, en oom gerrit al aan zijn tiende biertje zit.

Blijf kalm en houd balans in jezelf. Júíst als iedereen zich van zijn mindere kant laat zien. Of als iemand zich neppig gedraagt. Houd je in en stuur je irritatie terug de grond in of van je af. Het is nou eenmaal zo!

Bonustip: bescherm jezelf door wit licht om je heen te visualiseren, of glas :). En stuur een gevoel van iemand anders terug naar diegene. Dat doe je door in je hoofd te zeggen dankjewel voor dat ik je gevoel voel, maar ik stuur het terug naar jou want ik kan er niks mee (op dit moment).

H

Hobby. Zoek een hobby en oefen die uit met kerst. Ga lekker breien, muziek spelen op je gitaar, oefen je balletskills, trap een bal in de tuin (met de kleintjes). Wedden dat je zo al je familie/vrienden/kennissen opvrolijkt ;).

I

Initiatief. Neem initiatief. Verzin je eigen kerstetentje bij jou thuis, bedenk een geheel eigen menu waarmee je iedereen opvrolijk, ga schaatsen met een vriendin, drink een kerstborrel bij je buurvrouw, of doe iets anders dat bij je past. Kortom: neem initiatief en wie weet waar je dat brengt deze kerst.

J

Jezelf. Wees jezelf. Blijf jezelf, doe (ab)normaal en probeer je niet uit te tent laten lokken door een feest. Vraag ook deze dagen af: wat wil ik? Wat heb ik nodig om mij goed te voelen? Welke stap kan ik nu zetten om mij fijn te voelen et cetera. Blijf (bij) jezelf!

K

Kerstmarkt. Ga naar een kerstmarkt! Super gezellig en alle ingrediënten zijn aanwezig voor een leuke dag. En de enthousiastelingen onder ons kunnen hiervoor afreizen naar Duitsland, waar natuurlijk de meest legendarische kerstmarkten zijn. Drink een glühwijn op mij ;).

L

Luchtig. Houd het luchtig. Als oom Gerard weer eens te diep in het glaasje gekeken heeft, laat hem. Negeer gewoon zijn blik.

Ook tijdens wel een leuk kerstfeest is luchtigheid soms fijn. Zoveel mensen zoveel wensen, het ultieme kerstrecept is gewoon een bietje lucht her en der.

M

Muziek. Wat is een leuke kerst zonder muziek? Zet een leuke kerstcd op of wat dan ook en swing lekker mee ;).

N

Nee. Zeg nee als je ergens geen zin in hebt. Heb je vijf kerstdiners in je agenda staan en geen idee hoe je dat allemaal moet fixen? Heb je eigenlijk helemaal geen zin in het etentje bij die collega? Zeg dan gewoon nee tegen dat etentje, en ja tegen jezelf.

O

Omarm. Omarm je onrust, omarm de drukte, omarm de gezelligheid, omarm het eten, omarm oom gerrit, omarm het! Kerst kan heel gezellig zijn en door het omarmen zal je dit sneller vinden dan door er tegen te vechten.

P

Plan. Trek je eigen plan. Nogmaals verzin een eigen kerstdag met een etentje met vrienden/vriendinnen of doe een dag helemaal niks en kijk alleen maar lekker kerstfilms. Niks moet en is verplicht, ook al voelt het misschien voor jou wel zo. Het is een feestje en als je niet je eigen kerstige draai eraan weet te geven, dan kan je alsnog je eigen ding doen tijdens een kerstfeest. Zo nodig je anderen uit om dit ook te doen, misschien willen zij ook wel even wandelen of even helemaal niks. Just do it ;).

Q

Maak een quiche voor je fam/familie/oma/daklozen. Bijvoorbeeld een heerlijke quiche met ei, (vegetarische) ham en kaas, een met zalm en spinazie of een vegan-variant. Kan allemaal. Hmmmm!

R

Rust. Neem rustmomentjes tussen alle chaos en hectiek en geniet hier ook van. Je kan niet alleen maar doorgaan en doorgaan. Even wegdoezelen bij de openhaard hoort ook bij kerst. Heerlijk toch. Geniet ervan!

S

Spelletjes. Wat is kerst zonder spelletjes? Heb je geen bordspellen in huis, dan kan je ook je eigen spel maken zoals Wie ben ik? het enige dat je hiervoor nodig hebt is een pen en papier. Iedereen schrijft hierop een bekend iemand van televisie of iets dergelijks, en plakt dit papiertje dan op de buurman zijn hoofd en vice versa (diegene mag niet zien wie het is). Dan volgt een vragenronde waarbij iemand vragen mag stellen over deze persoon, waarop alleen ja of nee mag worden beantwoord. Bij nee is de volgende aan de beurt, bij ja mag je nog een vraag stellen. Dit doet iemand tot diegene raadt wie er op zijn/haar voorhoofd geplakt is, en dat geldt voor alle deelnemers.

Dit spel is hilarisch en je kan het ook met uitbeelden doen. Erg leuk om te doen!

T

Tango. Doe de tango met tante Ans. Vindt ze hartstikke leuk ;).

U

Uitgaan. Ga lekker uiteten of erop uit.. Geen gedoe met wie de afwas moet doen of bij wie je thuis kerst gaat vieren. Ga gewoon lekker naar een restaurant of cafe, superchill! :).

V

Vieren. Laat de teugels wat vieren. Wees wat minder streng voor jezelf en laat de boel wat meer de boel. Wees niet zo streng met het eten, als je paniek hebt over de hoeveelheid ervan.

De teugels laten vieren betekent ook dat je wederom mag doen wat jij wil. Wil je eerder naar huis? Ga dan gewoon als je daar behoefte aan hebt.

W

Whiskey. Drink een goede rokerige whiskey. Hmmmmmmm enjoy!!!! Absoluut één van mijn favo drankjes! Puur, met/zonder ijs, gemixt alles.

X

Xje. Voor jou. Gewoon omdat je lief bent :)).

Y

Yoga. Ik ga zo lekker yoga’en. Heerlijk. Even tot mijzelf komen en wat meer yin-energie opwekken in mijzelf. Doe je mee?

Z

Zzzz. Zo en nu lekker uitbuiken en je slaap inhalen, tot oudjaarsdag ;). Enjoy van de laatste paar dagen in 2019. Laat achter wat je niet meer mee wil nemen (schrijf dit op een papiertje en verbrand dit. Doe dit wel in positieve taal. Dus zo van: ik heb mijn contract met dit karma of deze situatie verbroken. Of ik laat mijn oude negatieve gedachtegang over zus of zo achter. En dan dus ‘t papiertje verbranden).

Hele fijne dagen en tot morgen weer haha (en ja ik schrijf deze allemaal op de avond ervoor/de dag zelf! :)).

XXXXXX

PS: wees niet getreurd als jij misschien alleen zit met kerst of je alleen voelt ondanks dat je mensen om je heen hebt. Geloof het of niet, de kerstavonden die ik echt heel leuk vond in mijn dertigjarige leven zijn op twee handen te tellen (zitten wel paar goeie bij, met fam en vrienden). Ik vond kerst namelijk thuis vaak (mede omdat ik alles haarfijn aanvoelde) niet leuk (behalve op school)! Dus no worries, denk dat heel veel mensen kerst niet fijn vinden, en diegenen die wel een leuke kerst gaan hebben (ik maak er een eigen feestje van dit jaar) enjoy! :))). Ik heb ook geen familie etentje of iets dergelijks en vind dat eigenlijk wel fijn. Ik ga lekker eten met een vriend en dag erna met een vriendin erbij. We gaan wat yoga’en en ergens eten en sinds twee jaar is mijn kerst eigenlijk relaxt. Dus echt no worries 🙂 En liefde voor jou.

Afbeeldingsresultaat voor christmas cameron diaz"

 

Ik ben Suze, geboren om 08.08 op 31.08.1989, te Breda. Ik ben een HSP'er, een nieuwetijdsmens, een lichtwerker, een Brabander, een aarde én watertype, een zacht meisje met pit, beeldend en praktisch tegelijk, iemand met een sterke boodschap, maar bovendien: een mens met allerlei perfecties en imperfecties: net als jij. Ik verwonder mij voor hetgeen wat we niet altijd letterlijk kunnen waarnemen. Ik analyseer er wat op los, en schrijf om de boel te structureren en anderen te inspireren. Altijd op zoek naar eenheid en verbinding, met authenticiteit en aanwezigheid in het hier en nu. Zodat ik niet ga zweven, maar geworteld blijf. Met de hoofd in de wolken, en de voeten in de aarde. Hier laat ik al mijn kaarten zien, en nodig jou uit om hetzelfde te doen. Spread the light. 💙

One Comment

Leave a Reply