Gedichten

Afwijzing

©  Pixabay (Zelf)Afwijzing doet vaak pijn Zeker als je alleen maar wil samenzijn Ik verbind graag en ben hulpvaardig Maar soms vind ik mensen niet aardig Harnassen en maskers prik ik zo doorheen En dat komt niet altijd goed aan bij iedereen Maar ik kan die harnassen en maskers niet aan Dan krijg ik namelijk… Read More Afwijzing

Gedichten

Balans

Ik zou liegen als ik zou zeggen dat het me niks doet Maar er teveel mee bezig zijn voelt ook niet goed Hoe vind je een balans tussen te weinig en te veel Mezelf zijn en een beetje aanpassing is wat ik wil   Balanceren op een koord Is iets wat me soms stoort  … Read More Balans

Mind, Persoonlijk

Hoe om te gaan met tegenslagen als HSP’er

© Pixabay Iedereen heeft emoties. We voelen verdriet, boosheid, frustraties, schaamte, you name it. Daar is niks nieuws aan. Een hooggevoelig persoon voelt dit ook, alleen soms wat dieper dan een niet-hooggevoelig persoon. Overprikkeling, een opmerking van iemand die we lief hebben, een gesprek dat niet ging zoals we wilden of zelfs (voor anderen) het… Read More Hoe om te gaan met tegenslagen als HSP’er

Mind, Persoonlijk

Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met… Read More Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie