Inspiratie, kennis en tips over HSP, spiritualiteit, mijn leven op Bali en meer 🌿
HSP en angst gaan goed samen. Over angst heb ik verschillende blogs geschreven, maar er is nog van alles over te schrijven (zoek je andere artikelen over dit onderwerp, typ dan angst in de zoekbalk rechtsboven). Maar eigenlijk wil je vooral graag weten: hoe kom ik van die angst(en) AF?! Antwoord: daar kom je niet …
Nederland is een groot stressland, het hoort bij de westerse cultuur. Tegelijkertijd gaan wij Nederlanders hier ook massaal gebukt onder. Cijfers leren mij dat ouders vaak allebei een baan hebben, kinderen een sport beoefenen, we op gewicht willen blijven, gezond eten, bezig en altijd bereikbaar moeten zijn. En hier hebben we dan ook nog flink …
Ik heb ongeveer zeven jaar op en af een candida-overgroei in mijn darmen gehad. Deze overgroei van schimmel die we van nature al in ons lichaam hebben, ontstaat door meerdere factoren. Teveel antibiotica in een korte tijd, vermoeidheid (kip of het ei) en zelfs een lage eigenwaarde lagen bij mij hieraan ten grondslag. Ik kan …
Als je hoogsenstief bent en/of gevoelig voor prikkels, kan het intens eng zijn om op een plek te zijn waar veel prikkels zijn. Alles komt dan binnen en je filters lijken wel verdwenen. Daarom is het zo belangrijk om je te beschermen en bij jezelf te blijven. Alles is een proces, dus je gaat niet …
Sinds vorig jaar september woon ik in Berawa. Het is een vrij rustige buurt hier in Canggu, op het eiland Bali. Deze plek is de Jordaan van Amsterdam. Wellicht niet zo luxe als deze buurt, wel gekenmerkt door dezelfde relaxtheid. Sinds een paar maanden is mijn oud, slapend straatje waar ik woon veranderd in een …