Bijna iedere Nederlander heeft een magnesiumtekort. Dat blijkt uit onderzoek van het UMCG en TI Food and Nutrition. Een volwassene heeft ongeveer 500-1000 mg magnesium per dag nodig, maar de meeste Nederlanders krijgen maar 300-400 mg per dag binnen. Wat veel mensen niet weten is dat er een verband is met vele (vage) klachten en… Read More Magnesium: het antistress-mineraal
Ik kan me nog goed een periode uit mijn leven herinneren, waarin ik me zowel fysiek als mentaal compleet uitgeput voelde. Ik was totaal niet geaard, voelde veel angst en had paniekaanvallen. Het leven voelde als een aaneenschakeling van uitputtende gebeurtenissen, waar ik nauwelijks controle over had. In plaats van het leven aan te gaan,… Read More 8 tips om als HSP’er nú in jouw kracht te staan
Al eerder postte ik een artikel over yoga en inspiratie-videos die online te vinden zijn. Nu heb ik zeker ook tips voor meditatie-filmpjes die ik vaak gebruik. Deze meditaties helpen mij supergoed als ik mij neerslachtig, angstig, verdrietig of onrustig voel. Ook als ik gewoon even naar binnen wil keren, is een meditatie super fijn!… Read More Voel je direct positiever met deze meditaties!
Op 7 oktober vindt het Aartsengel Michaël-event plaats in Doorn. Op deze dag komen er honderden mensen naar het Landgoed Zonheuvel om de healing en boodschappen te ontvangen en zich te verbinden met de energie van engel Michaël. Zweverig? ‘Ja, een beetje wel’, antwoordt organisator en spreekster Tetsiea Blijham. ‘Maar het is goed om je hier af… Read More Win: 2 x 2 voor het Aartsengel Michaël-event
