Gezondheid, Persoonlijk, Spiritueel

Wat zijn edelstenen en welke moet ik dragen?

© Pixabay Edelstenen: ik ben groot fan. Een edelsteen kan ondersteunend werken of een zetje in de goede richting geven. Ook werken ze vaak beschermend, daardoor zijn edelstenen voor mij als openstaande HSP’er onmisbaar! Sommige stenen kwamen bewust op mijn pad en voor sommigen heb ik bewust gekozen. Hoe doe je dat en welke stenen… Read More Wat zijn edelstenen en welke moet ik dragen?

Mind, Persoonlijk

Hoe om te gaan met tegenslagen als HSP’er

© Pixabay Iedereen heeft emoties. We voelen verdriet, boosheid, frustraties, schaamte, you name it. Daar is niks nieuws aan. Een hooggevoelig persoon voelt dit ook, alleen soms wat dieper dan een niet-hooggevoelig persoon. Overprikkeling, een opmerking van iemand die we lief hebben, een gesprek dat niet ging zoals we wilden of zelfs (voor anderen) het… Read More Hoe om te gaan met tegenslagen als HSP’er

Mind, Persoonlijk

Bang? Paniekaanvallen? Depri? Dit gaat je helpen

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met… Read More Bang? Paniekaanvallen? Depri? Dit gaat je helpen